Fördjupninguppgift HKK-Anorexia

Anorexia är en allvarlig form av ätstörnigar. Den yttrar sig mest i självsvält och överdriven träning. Alla kan drabbas av den men det är oftast tonårsflickor. 1 av 10 drabbade är män. Enligt vissa studier är det den psykiska sjukdomen med högst risk för dödlighet. 

Läslogg 3

Huvudpersonen i min bok är en kille som jobbar som någon hjälpatillkille i ett värdshus. I värdshuset bor en capten. Huvudpersonens pappa är sjuk och lär snart dö. Hans mamma jobbar också i värdshuset. En dag kommer någon annan pirat kallad svarta hunden. Han slår sig ner och snackar med captenen. Hjälpatillkillen måste gå ut ur rummet. Efter ett tag blir capten upprörd och han springer efter svarta hunden ut ur huset. Han kommer tillbaka efter en liten stund. Han faller ner på golvet. Hjälpatillkillen och hans mamma kommer. Dom vet inte vad dom ska göra. Efter en stund kommer en doktor som är ovän med kaptenen in. Han hjälper ändå honom. Doktorn säger att kaptenen har drabbats av en en slag attack eller något sånt. Kaptenen har stora alkohol problem som han måste sluta med.

P.M.I tutankhamun

P. Det var bra att man inte behövde läsa allting för det tar sån tid. Det var coolt att do  hade en bio och olika stationer som om man var i graven. Utställningen varierade liksom och det var bra.

M. Jag har varit där innan och då blev det långtråkigt att höra allting igen. Det hade varit mer intressant om det var riktiga grejer från graven.

I. Det var intressant att få veta mer om såna gravar och det gamla egypten.

Läslogg 2

Nu har jag läst några sidor i Skattkammarön. Den är inte så lättläst så jag har inte fattat så mycket, men jag har ju heller inte läst så mycket.  Jag har mest läst förorden. Så därför kan jag inte skriva hur den börjar.

Träningsdagbok Catch the flag

Idag körde vi catch the flag.  I början står nästan  alltid längs fram vid linjen, då blir det inte lönt att springa för då blir man ändå tagen. Men sen efter en stund så började fler och fler springa och då blev det jobbigare och mer konditions krävande. Det är roligt med catch the flag.

Träningsdagbok beachspel

Det var synd för jag hade väldigt ont i min fot så jag kunde inte vara med på den lektionen. Men jag kunde hjälpa till för dom som var med på den lektionen, t.ex jag passade till dom så skulle dom fånga och sen skjuta i mål.

robot-dagbok 3

Förra gången vi använde robotarna hade jag ingen robot så jag kunde inte köra då. Uppgiften var att man skulle köra i en kvadrat med roboten. Varje sida på kvadraten var 90cm. Nästa gång vi körde hade jag en robot så jag fick göra uppgiften då istället. Jag fick hålla på ett tag för att lyckas . När jag hade blivit godkänd av Olle började jag bygga en grej av lego som gjorde att när man körde in i något så trycktes en knapp till och då backade roboten. Jag han inte tyvärr inte använda den. 

Utvärdering av nudelsoppa

Utvärdering av min Maträtt: Kyckling och nudelsoppa

Jag hade med allt som ingår i tallriksmodellen. Jag hade kyckling som är kött, paprika, purjolök, morot som grönsaker och nudlar som tillhör pasta och potatisdelen.

Jag hade med 5 av 7 delar i matcirkeln. jag hade inte delen mjölk och ost, jag hade heller inte med delen frukt och bär. För att jag ska få med dom delarna till nästa gång kan jag ju t.ex dricka mjölk till maten och så kan jag äta någon frukt till efterrätt. 

Min maträtt var rätt så allsidig eftersom den hade med 5 av 7 delar i matcirkeln och det är rätt så enkelt att få måltiden att få med alla delar ur matcirkeln. Grösakerna passade bra i rätten och det lagom starkt och salt. 

Min maträtt innehåller mycket proteiner och kolhydrater. Eftersom jag tränar tre gånger i veckan så är det bra att jag får i mig proteiner. Det finns långsamma- och snabba kolhydrater. Långsamma kolhydrater innehåller mycket fibrer och mättar under en längre tid än snabba kolhydrater. Ifall du behöver energi under en kort stund ska du äta snabba kolhydrater. Den här måltiden hade passat bra innan min träning eftersom den innehåller mycket kolhydrater

För att min maträtt ska bli ännu nyttigare kan jag ha ännu mer grönsaker och nudlar. För att få den godare kan jag skära mina grösaker i mindre bitar.

Min maträtt var rätt så miljöanpassad, paprikan var inte i säsong men purjolöken var i säsong. Kycklingen var ekologisk och från Sverige, nudlarna är tillverkade i Kina så det var inte så miljövänligt.

Jag vet inte riktigt om tilllagningsättet var så miljövänligt.

För att få min maträtt ännu mer miljöanpassad kan jag bara använda grönsaker efter säsong och svensk tillverkade nudlar.

Det var bra konsistens på maten och soppa är kanske inte så snygg maträtt om man säger så.

Till nästa gång ska min grönsaksbitar vara mindre.

Ingridienser för två personer:

1/2 paprika 2,95

1 bit purjolök 13kr

1 morot 2,50kr

125 g kyckligkött 15kr

1 msk matfett 0,45 kr

6 dl vatten

1 hönsbuljongtärning 0,2 kr

40 g äggnudlar ca 2,40 kr

1/2 krm cayennepeppar 0,11 kr

1 krm peppar

2 krm salt

Punkt 1-3 grönsaker ca. 10 min

Punkt 4 kyckling ca. 10 min

Punkt 5 fräsa, ca. 5 min

Punkt 6-9 tillaga ca. 15 min

Friendship-rättad

A real friendship for me means that you can tell everything to each other and keep secret. A friend is someone who makes you happy when you are down, A friend doesn't fight with you, maybe sometimes, he never ignores you to hang out with another guy, he talks to you. A friend should not pick on you, he keeps in touch with you, A friend wouldn't lie to you. For example, if you crash a window and someone sees it your friend should lie and say it wasn't you. You and your friend should be about the age. Best friends often have the same hobby.

Robot-rädningsuppdrag

Vi fick en stund på oss att köra våra robotar så vi kunde mäta hur långt vår robot körde när vi hade en viss inställning. Sen gav Olle oss en sträcka som vi skulle köra med roboten. I slutet av sträckan stod det en legogubbe. Vi skulle köra så nära den legogubben som möjligt utan att välta den. Första försöket körde jag och Markus över gubben, andre gången körde roboten nästan bättre än perfekt för roboten körde och nuddade vid legogubben så den stod och lutade sig mot roboten. Här ovanför är klippet.

Svenska läslogg 2

Jag har bytt klassiker bok nu för att Tom Sawyer-boken var för långtråkig, det hände inget i den. Min nya klassiker heter skatt kammar ön. Jag har knappt hunnit läsa något ur den så jag kan inte skriva vad den handlar om.

Planering av kyckling och nudelsoppa

Ingridienser för två personer:

1/2 paprika

1 bit purjolök 13kr

1 morot 2,50kr

125 g kyckligkött 15kr

1 msk matfett 0,45 kr

6 dl vatten

1 hönsbuljongtärning 0,2 kr

40 g äggnudlar ca 2,40 kr

1/2 krm cayennepeppar 0,11 kr

1 krm peppar

2 krm salt

Punkt 1-3 grönsaker ca. 10 min

Punkt 4 kyckling ca. 10 min

Punkt 5 fräsa, ca. 5 min

Punkt 6-9 tillaga ca. 15 min