NO labb: Min egen puls och andning

Syfte: Att ta reda på sin egen puls både i viloläge och när man har jobbat. 

Materiel: trappa, tidtagarur.

Utförande: I början av lektionen fick vi vila i en minut för att få så låg vilopuls som möjligt, sedan mätte vi vår puls i tio sekunder och gångade det med 6 för att då får man samma puls som ifall man skulle mätt i en minut. När vi hade gjort det gick alla till olika trappor två och två. Då skulle en av oss ha koll på tiden och den andra skulle springa i en minut upp och ner för trapporna, precis efter att man sprungit skulle man mäta vad man fick för puls och hur många andetag man tog på en minut och så gjorde varje person så tre gånger i rad. Sedan gick vi tillbaka till verkstaden och gjorde diagram av resultaten.

Resultat: står ovanför.

Slutsats: Man får högre puls och snabbare andning när man har arbetat än när man har vilat.